人間の体で、一番老化の早い部分は目だといわれています。自分は25歳ですが、最近、視力の低下を実感するようになったほか、疲れが目にくるという現象が表れ始めました。人間の体で目というのは、非常に大事な部分です。大事にしましょう。毎日ひっきりなしに患者が来る眼科の先生も大変でしょう。目のトラブルというのはさまざまで、まずは視力低下、目の疲れ、かゆみ、外傷など、ありとあらゆる患者がいます。自分も視力低下で眼科にかかったことがありますが、予約は3日後、クリニックの終了間際の時間帯でした。診察に当たってくれた先生も、疲れが見えていました。診察はすぐに終わり、「軽い近視ですね」といわれました。診察結果は、右の乱視で、軽いめがねを作るための診断書を書いてもらいました。メガネは一応作りましたが、ほとんど使う機会がありません。目を大事にしましょう。遠くを見たり、近くを見たりというのを、3秒ほどづつ繰り返したり、首を動かさず、目だけを動かすというのも、目の筋肉のストレッチになり、目にいいそうです。みなさん試してみましょう。